Dieta da Sopa

A Dieta da Sopa é caracterizada por uma alimentação regida à base de uma sopa confeccionada com verduras, que pode ser consumida durante todo o dia.

Desconhece-se a génese desta dieta, mas tem conseguido cumprir o seu objectivo de reduzir o nosso peso.


É permitido para além da fruta a ingestão de frutas, de legumes crus ou cozidos, e nos dias finais da dieta pode-se ingerir frango e bife grelhado. Os fritos estão literalmente proibidos.




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Adaptado de: www.emagrecer.tv