Tempestade de Granizo em Lisboa

Eram cerca das 15H00, quando de repente começou a cair na zona de Benfica uma verdadeira tempestade de granizo, cujo diametro era de tal forma grande que dentro do carro o barulho era ensurdecedor.
Vejam aqui alguns videos e fotos:

Dieta Dukan - A dieta Real

Supostamente, esta é a dieta usada pela noiva real, Kate Middleton  para conseguir manter a sua linha.




Seguem as instruções:

A dieta Dukan tem 4 fases:
A duração das fases 1 e 2 varia, se pretende perder menos de 10 kg, o melhor é fazer de 3  dias, se pretende perder mais de 10 kg o melhor é fazer de 5 dias.

• Fase 1:

A fase das proteínas puras (PP)
Alimentos permitidos:

• vitela
• carne de vaca
• carne de aves sem a pele (excepto o pato e o gansos)
• fiambre ligth
• ovos
• tofu
• presunto
• todos os peixes e mariscos
• lacticínios magros

Devemos beber 1,5 litros de líquidos por dia

• água
• café
• chá

Pode comea quantidade que quiser destes ingredientes, deve ter o cuidado em não utilizar nenhum tipo de gordura na sua confecção. Prefira comer grelhados, a vapor, cozidos….

• Fase 2:

Fase da alternância de proteínas: (PL)
Alimentos permitidos:

• todos os alimentos da fase 1
• legumes
• tomate
• pepino
• rabanete
• espinafre
• aipo
• erva-doce
• alface
• acelga
• beringela
• pimentão

Alimentos proibidos:

• batatas
• arroz
• milho
• leguminosas
• abacate,

• Fase 3:

Fase da transição:
A fase de transição dura 10 dias por cada quilo que você perdeu nas duas fases anteriores, por exemplo, se nas fases 1 e 2 você perdeu 5 kg, a terceira fase tem obrigatoriamente de durar 50 dias.
Alimentos permitidos:

• carne brancas
• ovos
• todos os peixes e mariscos
• lacticínios magros
• legumes cozidos e crus
• 1 peça de fruta por dia mas evitar as bananas, as uvas e as cerejas
• pão integral (duas fatias por dia)
• 2 refeições por semana (massa, arroz, batatas, leguminosas…)

Nesta fase é permitido cometer 2 vezes “pecado ” por semana, mas não é ao longo do dia,os excessos limitam-se a uma refeição. O nosso conselhos é que o faça ao sábado à noite.

• Fase 4

Fase de consolidação e estabilização
Esta é a fase mais duradoura e importante da dieta, deve ter os cuidados da fase anterior e  consumir todos os dias , 3 colheres de sopa de farelo de aveia e 3 colheres de farelo de trigo.
1 dia por semana deve consumir apenas alimentos proteicos.
Dicas:
Pesar todos os dias, para orientar os nossos erros.
Consumir 10 gr de proteínas por kilo que temos .

http://www.incorporale.com/

Chá contra a celulite

Acabar com a Celulite

A celulite já dispensa apresentações. Pelo facto de ser um problema que afecta todo o tipo de mulheres, é um problema que conta com várias entreajudas na internet e o meu blog será mais um. Acreditem ou não sou uma rapariga no peso ideal, ou melhor estou 5 kg abaixo do que seria o ideal. Podem perceber com estes dados que sou magra, mas ainda assim tive e ainda tenho celulite. Antes que ela evoluísse para um estado mais alto, e mais feio , arranjei um produto que me ajudasse a eliminar a celulite.

Chá Verde.................Menos Celulite

Como sabem a celulite resulta de uma acumulação de gordura celular subcutânea em determinadas regiões do corpo, nomeadamente nas nádegas, coxas e abdómen, e que se faz sentir pela presença de “covas” e aspecto “casca de laranja”.

Para evitarmos essa acumulação existem vários metodos naturais, dos quiais destaco 3: O chá verde: Duas chávenas de chá verde equivalem, em capacidade antioxidante, a vinte copos de sumo de maçã. O sucesso do poderoso chá verde é a eliminação das toxinas presentes em zonas de acumulação de gordura (celulite).

Ainda neste campo de eliminação de toxinas, o Chá Verde. O Chá Verde, ajuda a eliminar a indesejada celulite e é também um bom produto para emagrecer, elimina as toxinas e drena em profundiade (esta é a grande ajuda para eliminar a celulite). A celulite também se combate pela activação da circulação sanguínea, que pode ser potencializada com o uso da Ginko biloba e a Centella asiática, que apresentam uma acção vaso-protectora e fortalecedora do tecido conjuntivo

Depois contem-me os vossos resultados.

Fonte: www.google.pt e http://acabarcomacelulite.blogs.sapo.pt/

Celulite Facial

A celulite facial ao contrário da outra mais conhecida é uma doença infecciosa e bastante grave. Na realidade celulite não é um termo correto para esse distúrbio, que deveria se chamar inflamação de células. Ela ocorre quando o tecido celular subcutâneo inflama e é provocada pelo acúmulo de gorduras.

A doença surge devido a alguma lesão, como cortes ou frieiras, micoses, queimaduras e arranhões ajudam que as bactérias penetram no local, permitindo à doença se instalar. E seus sintomas são inchaço, vermelhidão, febre, dor e aumento da temperatura no local atingido.

Ela é muito comum em crianças e recém-nascidos. No Brasil, os casos surgem mais nas pernas, mas nos outros países, mais frios, onde apenas o rosto fica exposto, ela é mais comum. Ela também pode atingir os braços, pés e as pernas.

O tratamento é feito com antibióticos, em casos mais simples, via oral, mas se ela estiver progredindo de forma rápida, é preferível usar o remédio via injetável, no caso da celulite facial. O seu amigo precisa procurar um especialista para iniciar esse tratamento. Boa sorte para vocês! Bjs.
Esses dois sites trazem mais detalhes a respeito dessa doença infecciosa:

Fonte(s):http://www.celulitebrasil.com/celulite-f…  http://pt.shvoong.com/medicine-and-healt… www.google.com

Estrias - Um problema nas Mulheres e também nos Homens

Se você notar estrias no seu corpo, você não está sozinho. A maioria das raparigas e mulheres têm estrias, que tendem a aparecer nas mamas, coxas, barriga e nádegas. E, enquanto as estrias são mais comuns nas mulheres, os homens também não estão livres delas.

As estrias aparecem no corpo em muitos lugares diferentes e devido a várias causas. As estrias aparecem quando a camada intermédia da pele é esticada até um ponto onde a elasticidade começa a quebrar. Neste ponto ocorre um sangramento microscópico juntamente com uma inflamação do tecido que provoca os altos de cor púrpura e avermelhado das estrias acabadas de se formar.

À medida que a camada intermédia é esticada, a camada externa da pele, a epiderme, também se estende, tornando-se transparente o suficiente para que seja possível ver a marca da estria violeta que se forma por baixo. Com o tempo essas marcas vão-se curando, ocorrendo a formação de cicatrizes, e você tem as tão indesejadas estrias.

Ao longo do tempo as marcas esbatem para uma cor mais esbranquiçada que é alguns tons mais claros do que o seu tom de pele natural. A cor mais clara ocorre porque durante o estiramento excessivo da derme, a produção de colágeno natural é interrompida. Por sua vez isto pode causar a perda de células produtoras de pigmento da pele.

A grande parte das pessoas acham as estrias inestéticas, algo que está amais no seu corpo, e é cada vez mais comum procurarem por um tratamento para estrias. Existem vários tipos de tratamentos, cremes e formas de remover ou diminuir as estrias. Informe-se sobre as causas que estão por trás das estrias e também as formas de prevenir o seu aparecimento.

Sendo cada vez mais natural tanto o homem como a mulher procurarem por um tratamento para estrias, também é cada vez mais normal a própria ciência apoiar-se na tecnologia para arranjar um tratamento para estrias permanente. As estrias tem cura, e cada vez mais nos apercebe-mos disso através dos tratamentos para estrias que já temos disponíveis, como o caso da terapia a laser e a cirurgia que mostram incríveis resultados até 90% no tratamento estrias.



Fonte: http://tratamentoestrias.org/  www.google.com

Preparação para a Praia

Com o aumento das temperaturas, começamos a usar roupas mais leves e curtas e o desejo da praia aumenta. Mas ao vestirmos os biquinis, descobrimos que não estamos exatamente como no ano passado. Algo está a mais.

Para recuperarmos mais rápidamente dos excessos e voltarmos à linha ideal, sugiro um tratamento que se revelou desde o seu inicio, eficaz e rápido.

Body Reduce
Especialmente indicado para eliminar a gordura extra, obesidade e acumulação de gordura localizada.
Tratamento multifactorial, com efeitos redutores, refirmantes, drenantes e oxigenantes. Efeito lipo-redutor, adelgaçando e tonificando a massa muscular.

Os seus tratamentos proporcionam uma eficaz sinergia entre os raios infra-vermelhos e a electro-estimulação, alcançando resultados rápidos e evidentes com efeitos visíveis desde o primeiro tratamento.
Uma alimentação cuidada e equilibrada contribui de uma forma significativa para a saúde e bem-estar do nosso corpo e potencializa o efeito dos tratamentos.

Para qualquer esclarecimento adicional, não hesitem em nos contactar.